UYKU BOZUKLUĞU TEDAVİSİ

UYKU BOZUKLUKLARI VE NORMAL UYKU

Sağlıklı uyku;  “zihinsel ve biyolojik aktivitelerin, istemli kas hareketlerinin azaldığı, içsel ve dışsal uyaranlar ile tekrar bilinçli döneme dönülebilen, geçici bilinçsizlik dönemi” olarak tanımlanır. Sağlıklı uyku, kendi içinde sınırları açık biçimde tanımlanabilen beş dönemden oluşmuştur. Bunların tümüne uyku döngüsü denir. Uyku pasif değil aktif bir işlevdir.  Ancak uyku ve rüyalar hala, tam anlamıyla anlaşılabilmiş değildir ve “gizem”ini korumaktadır.

İnsomnia (uykusuzluk), narkolepsi (gündüz uyku atakları), uyku apnesi (uyku esnasında solunum durma atakları), uyurgezerlik, uyku terörü en sık görülen uyku bozukluklarıdır.

Haftalarca ve aylarca süren uykusuzluk, insanların dikkatini ve bazı şeyleri hatırlamasını güçleştirir. Uykusuzluk, alkolden sonra trafik kazalarına en fazla yol açan faktördür.

Uyku BozukluğuTedavisinde neden belirlendikten sonra bilişsel davranışçı yöntemler ve ilaç tedavisi kullanılır.