Uyku Bozukluğu Tedavisi

Uyku Bozuklukları ve Normal Uyku

Sağlıklı uyku; zihinsel ve biyolojik aktivitelerin, istemli kas hareketlerinin azaldığı, içsel ve dışsal uyaranlar ile tekrar bilinçli döneme dönülebilen, geçici bilinçsizlik dönemi olarak tanımlanır. Sağlıklı uyku, kendi içinde sınırları açık biçimde tanımlanabilen beş dönemden oluşur. Bunların tümüne uyku döngüsü denir. Uyku pasif değil aktif bir işlevdir.

İnsomnia (uykusuzluk), narkolepsi (gündüz uyku atakları), uyku apnesi (uyku esnasında solunum durma atakları), uyurgezerlik ve uyku terörü en sık görülen uyku bozukluklarıdır.

Tedavi

Uyku bozukluğu tedavisinde neden belirlendikten sonra bilişsel davranışçı yöntemler ve ilaç tedavisi kullanılır.